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Taxas: Em todos os cursos, são pagos R$ 16,00 de taxa de inscrição e R$ 20,00 de mensalidade com vencimento todo dia 15 de cada mês. |
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Natação
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Quartas e Sextas 07:15 às 08:00 Natação e hidroginástica 08:00 às 08:45 Adultos 08:45 às 09:30 Crianças acima de 08 anos 09:30 às 10:15 Hidroginástica 10:15 às 11:00 Natação 14:45 às 15:30 Hidroginástica 14:45 às 15:30 Hidroginástica 15:30 às 16:15 Adulto e adolescente Terças e Quintas 08:00 às 08:45 Crianças de 06 e 08 anos 08:45 às 09:30 Crianças de 04 e 05 anos 09:30 às 10:15 Crianças de 04 e 05 anos
10:15 às 11:00
Crianças acima de 09 anos
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Natação
e |
Terças e Quintas 16:15 às 17:00 Atividades Aquáticas (Aula especial para Adultos com medo de água) 17:00 às 17:45 Crianças de 4 a 6 anos (Falar com Professora) 17:45 às 18:30 Adulto e Adolescente 18:30 ás 19:15 Adulto e Adolescente 19:15 ás 20:00 Adulto e Adolescente 20:00 às 20:45 Hidroginástica
Quartas e Sextas |
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Tênis |
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Diariamente
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Sauna |
Masculina Quartas e Sextas 16:00 às 22:30 Sábados 15:30 às 19:30 |
Feminina Sábados 09:00 às 15:00 |
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Corrida e caminhada
Atletismo
Diretor:
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Terças e Quintas 19:00 às 21:00 -
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Participamos nos circuitos: Circuito Corpore de Corridas de Rua Circuito Estadual Caixa Pré-mirim e Mirim Campeonato de Veteranos
Treinamento Atletismo
Corrida e Caminhadas Desde 01/07/2009, os associados do Clube Esportivo da Penha, amantes das corridas ou que simplesmente gostam de fazer suas caminhadas diárias, podem contar com os serviços de orientação e assessoria de um Profissional de Educação Física. Os serviços também são voltados àqueles que por qualquer motivo ainda não iniciaram sua prática de atividades físicas. Além de orientações, quanto à atividade física adequada aos objetivos do associado, também será organizado um grupo de corrida e caminhada que participará de vários eventos pedestres, visando a apreciação dos resultados de treinos e a motivação dos participantes da equipe. Para isso, toda a logística de inscrições e suporte nos eventos nos quais o grupo participa serão prestados ao associado. Os horários presenciais da Assessoria são as Terças e Quintas-Feiras das 19h às 21h, na pista de atletismo do Clube, com Alexandre Lima. Inscrevam-se!
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Horários de Recreação da Piscina Aquecida |
Terças e Quintas Quartas e Sextas
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Sábados, Domingos e
Feriados
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