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A
natação é considerada um dos esportes mais
saudáveis, pois trabalha com diversos grupos
musculares e articulações do corpo.
É importante como auxiliar na redução da gordura
corporal e no desenvolvimento dos sistemas cardíaco
e respiratório. É recomendável passar por avaliação
médica antes do início da prática da natação e
contar sempre com a orientação de um profissional da
área.
O CEP possui uma equipe de três professores
especializados na área, oferecendo aos usuários
cursos regulares e atividades de natação sob
orientação técnica.
A natação é um esporte que dificilmente causa lesões
nos praticantes pois a água amortece os movimentos e
impactos, sendo por isso recomendada na recuperação
de lesões.
Consulte no menu Atividades os dias, horários
e modalidades dos cursos de natação oferecidos.
O CEP oferece aos associados cinco piscinas, uma
aquecida e coberta, normalmente utilizada para
treinamentos, uma aquecida, uma infantil, uma
olímpica e o balneário, com tobogãs.
Uma equipe bem treinada de salva-vidas permanece
sempre atenta para auxiliar os usuários.
A balneabilidade da água das piscinas é garantida
por um rigoroso sistema de controle e correção de
alcalinidade e acidez. Rigoroso sistema de exames de
saúde garante a sanidade da água, permitindo uma
diversão segura.
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