Canal Esportes     Atletismo       Futebol Associativo     Futebol Society     Basquete     Bocha     Boliche     Capoeira     Futebol     Futsal     Ginástica     Handebol     Hidroginástica     Judô     Malha     Natação     Skate     Squash     Tamboréu     Tênis     Tênis de Mesa     Vôlei PARCEIROS CEP		Boliche está pronto!   Já está funcionando o boliche e o restaurante anexo. Planejado para oferecer um serviço de qualidade superior, o restaurante é mais uma excelente opção de gastronomia para os freqüentadores do CEP. As pistas de boliche transformaram-se no novo ponto de encontro dos associados.	Esporte  é a nova sensação do CEP	ÚLTIMAS NOTÍCIAS     Os frequentadores do boliche estão se organizando para criar um campeonato interno que irá definir uma equipe que poderá competir em campeonatos municipais e estaduais representando o Clube Esportivo da Penha.
		................................................................................................................ Fotos da Inauguração da Pista de Boliche e Restaurante
		É um esporte cujo objetivo é, usando uma bola pesada, derrubar uma série de pinos que estão ao fundo de uma pista. Pode-se jogar bowling tanto como lazer, entre amigos e familiares, como esporte em importantes competições nacionais e internacionais, podendo ser jogado durante toda a vida, sempre com a possibilidade de obter bons resultados, dado que a perícia do jogador é mais importante que a sua força ou resistência física. O bowling tem por finalidade arremessar uma bola sobre uma pista para atingir dez pinos dispostos numa formação triangular. Uma partida ou uma "linha" consiste de dez jogadas - frames -, sendo que do frame 1 ao frame 9 o jogador tem direito a dois arremessos no máximo, a fim de derrubar todos os pinos "Spare". No caso de derrubar todos os pinos no primeiro arremesso - "strike" - o jogador não deve arremessar a segunda bola. No decimo frame existe a possibilidade de 3 arremessos. Se nos dois primeiros arremessos foram derrubados os 10 pinos "spare", ou se foram feitos 2 "strikes" existe o terceiro arremesso. Quando um atleta consegue dois strikes seguidos, ele faz um "lique" ou "duque". O número máximo de pontos numa partida é 300, conseguidos com doze strikes.Deve-se evitar também a demora para arremessar a bola, pois isso prejudica a pegada - "grip" - nos furos em razão do suor nos dedos, além de atrasar as jogadas dos outros jogadores. Não se deve levar bebida ou comida para cima do "approach", pois qualquer sujeira na sola do sapato de boliche, impedindo o deslizamento, poderá causar um acidente. Na prática, é comum denominar "approach" o conjunto dos movimentos do jogador desde sua entrada na pista, seu posicionamento e concentração, sua maneira de segurar e arremessar a bola até que ela chegue aos pinos.
		Bolas São fabricadas com variados materiais, tais como: borracha dura, poliuretano, poliéster, etc. Pesam entre 6 e 16 libras no máximo (2,72kg e 7,25kg), não devem ter mais que 27 polegadas (aproximadamente 22 cm) de diâmetro. Como escolher uma bola adequada O jogador iniciante deve ir até a prateleira de bolas e procurar por uma que lhe seja o mais confortável possível, nem muito leve (normalmente destinada às crianças) nem muito pesada (indicada para quando estiver mais familiarizado com o jogo). Se você observar bem verá que toda "house ball" (bola fornecida pelo salão) tem um número que indica o seu peso (em libras) para auxiliar a sua escolha. Experimente algumas bolas com pesos diferentes até achar a mais adequada ao seu estilo. Fonte: Wikipédia